À deux reprises chaque année, nous ajustons nos horloges, avançant d’une heure au printemps et reculant d’une heure en automne. Aussi simple soit-il d’avancer ou de reculer l’heure, ce changement entraîne une cascade d’effets sur notre horloge biologique, impactant notre niveau de fatigue et notre routine quotidienne.
Vers la cinquantaine, il est possible de ressentir des douleurs articulaires et des raideurs se traduisant par un manque de souplesse. Découvrons ensemble pourquoi ces douleurs surviennent et comment nous pouvons les gérer efficacement.
Lorsqu’il est question de santé, l’adage « il vaut mieux prévenir que guérir » s’applique dans la grande majorité des cas. Eh bien, la santé articulaire n’est pas en reste. En effet, les effets du vieillissement sur les structures articulaires risquent d’en affecter le fonctionnement et d’entrainer des douleurs. Cependant, il faut savoir que la prise de suppléments de collagène, comme le Collagène AminoLock exclusif à Genacol, peut permettre de les prévenir.
Ressentez-vous une sensation de brûlure vive dans votre poignet ? Ou peut-être un picotement qui va de vos doigts jusqu’à votre bras ? Si c’est le cas, il est possible que vous ayez le syndrome du tunnel carpien. Cette affection peut se manifester pour différentes raisons. Sans prise en charge, elle peut se traduire par des limitations importantes. Cependant, il y a de l’espoir ! En connaissant la cause et les remèdes possibles du syndrome du canal carpien, il est possible de s’en rétablir.
Ceux qui en ont déjà souffert le savent bien : un torticolis, c’est réellement limitant dans le quotidien ! C’est pourquoi on souhaite s’en débarrasser aussi vite que possible. Dans cet article, l’équipe de Genacol se penche plus en profondeur sur le torticolis, cette cause fréquente de douleurs cervicales. Nous abordons quelques pistes de solutions afin de prendre en charge celui-ci.
Nous avons tous connu des douleurs musculaires à un moment ou à un autre, que ce soit en faisant de l’exercice, en portant les sacs d’épicerie ou simplement en vieillissant… Ces douleurs peuvent s’avérer frustrantes et limitantes… Mais, quelles sont les causes réelles des douleurs musculaires ? Dans cet article, nous allons les examiner de plus près. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous essayiez simplement de rester actif, lisez ce qui suit pour obtenir des conseils utiles !
Dans cet article, nous vous parlons de deux éléments qui jouent un rôle important pour la santé des articulations: la glucosamine et la chondroïtine.
Le système musculosquelettique est tellement important, puisqu’il est sollicité lors de chacun de nos mouvements, qu’il nous permet de nous déplacer et de maintenir des postures stables.
Les douleurs à l’épaule Les douleurs à l’épaule peuvent être réellement limitantes au quotidien. Si vous en avez déjà été atteint, vous le savez sans doute ! Lorsqu’elles surviennent, il devient nécessaire d’en préciser la cause pour une prise en charge adéquate. Dans cet article, nous abordons des causes fréquentes des
Les douleurs musculosquelettiques : quelles sont-elles? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement connu des douleurs musculosquelettiques à un moment de votre vie. Vous ne savez peut-être pas comment vos douleurs sont apparues ou ce qu’il faut faire pour y remédier, mais cela ne les rend pas
