Les anti-inflammatoires naturels

Dans le tourbillon de la vie moderne, où le stress et la sédentarité font partie de notre quotidien, la douleur et l’inflammation deviennent des ennemis familiers.

Douleurs articulaires et ménopause

Vers la cinquantaine, il est possible de ressentir des douleurs articulaires et des raideurs se traduisant par un manque de souplesse. Découvrons ensemble pourquoi ces douleurs surviennent et comment nous pouvons les gérer efficacement.

La santé musculosquelettique : comment la préserver en vieillissant ?

Le système musculosquelettique est tellement important, puisqu’il est sollicité lors de chacun de nos mouvements, qu’il nous permet de nous déplacer et de maintenir des postures stables.

Le rôle des antioxydants

On entend souvent parler des bienfaits associés aux antioxydants. Les propriétés antioxydantes de certains aliments sont également mises de l’avant sur les étiquettes de produits […]

Une saine alimentation pour vieillir en santé

Nos habitudes alimentaires sont-elles la clé pour vieillir à l’abri de problèmes de santé ? Les études sont nombreuses à démontrer le lien solide qui existe […]

Le curcuma : Un « super aliment » pour la santé des articulations !

Depuis plusieurs années, le curcuma a été élevé au rang de « super aliment » à cause des nombreux bienfaits qui lui sont associés : réduction des […]

Les protéines : essentielles au quotidien

C’est bien connu ! Une alimentation équilibrée est la principale clé du succès pour prévenir bon nombre de pathologies et pour maintenir une bonne santé globale. […]

Les causes des douleurs articulaires et remèdes naturels

Les 360 articulations du corps humain relient les os et facilitent divers mouvements, dépendant de la forme spécifique de l’articulation. Les principales articulations du corps […]

Top 5 des aliments qui réduisent l’inflammation

Et si notre alimentation pouvait avoir un impact direct sur la réduction des douleurs articulaires qui sont liées à l’arthrose ? C’est bien le cas, puisque […]

Découvrez une autre manière de prendre soin de vous

Pour garder vos os forts et vos articulations en santé le plus longtemps possible, il est important de prendre soin de ses articulations. Des gestes […]