Des conseils pour un meilleur équilibre Les chutes représentent une réelle menace pour notre santé, et ce, particulièrement lorsqu’on vieillit. L’Institut national de la santé publique du Québec publiait, dans un récent rapport, que 19 087 aînés ont dû être hospitalisés des suites d’une chute en 2016. Malheureusement, une part considérable de
Petit Guide des Ingrédients Genacol Les produits Genacol renferment des ingrédients bénéfiques pour la santé des articulations, notamment en renforçant ces dernières et en prévenant les douleurs qui peuvent les affecter. Dans cet article, nous vous présentons un petit guide de ces ingrédients. Collagène Le collagène est une composante essentielle
C’est l’hiver. Prenez garde aux entorses ! Peut-être avez-vous déjà subi une entorse ou avez-vous sans doute déjà entendu parler de ce type de blessure ? Or, savez-vous comment elles surviennent et quelles structures du corps elles touchent ? Plus important encore, savez-vous comment les prendre en charge ou, mieux, les prévenir ?
Coureurs … donnez un coup de pouce à vos genoux! Le printemps est finalement à nos portes ! Pour plusieurs coureurs, cette saison est synonyme de nouveaux défis à venir. Par contre, pour certains, la douleur articulaire aux genoux fera peut-être partie du décor. La douleur aux genoux chez les
Le collagène, la colle du corps! Le collagène est la protéine structurale fibreuse qui compose les fibres blanches (fibres de collagène) de la peau, des tendons, des os, des cartilages et de tous les autres tissus conjonctifs. On le trouve également répandu dans les substances gélatineuses du corps, par exemple
L’importance du sommeil pour la santé Saviez-vous que nous passons environ 26 ans de notre vie à dormir? Malgré ce que nous pourrions penser, le sommeil est un phénomène actif pour le corps humain. En effet, les recherches ont prouvé qu’une grande partie du travail métabolique, essentiel à la réparation
