Catégorie : Bien-être et style de vie

C’est l’hiver. Prenez garde aux entorses ! Peut-être avez-vous déjà subi une entorse ou avez-vous sans doute déjà entendu parler de ce type de blessure ? Or, savez-vous comment elles surviennent et quelles structures du corps elles touchent ? Plus important encore, savez-vous comment les prendre en charge ou, mieux, les prévenir ?

L’importance du sommeil pour la santé Saviez-vous que nous passons environ 26 ans de notre vie à dormir? Malgré ce que nous pourrions penser, le sommeil est un phénomène actif pour le corps humain. En effet, les recherches ont prouvé qu’une grande partie du travail métabolique, essentiel à la réparation

La douleur ne devrait pas vous empêcher de bouger! Mais voilà que, ces dernières années, les petits bobos attribuables à votre style de vie actif comme les bursites sont plus fréquents et le poids de votre âge commence à se faire sentir, en particulier au lever. Douleurs et raideurs articulaires

Ostéoporose : 7 mythes et réalités L’ostéoporose est une affection du tissu osseux qui engendre une perte de sa masse. Ainsi, les os deviennent poreux et donc plus fragiles. Mais même si nous en entendons de plus en plus parler et sommes donc plus renseignés sur cette maladie, certains mythes

Qu’est-ce que les rhumatismes? Toutes les maladies qui concernent les douleurs articulaires sont regroupées sous un même nom : les rhumatismes. Bien que cela regroupe une multitude de maladies, il y a deux caractéristiques prédominantes pour l’ensemble de celles-ci : des douleurs et des raideurs au niveau des articulations. Par