Anatomie 101 des articulations
Quels sont les types et les fonctions des articulations? Découvrez notre petit cours 101 sur l’anatomie des articulations dans notre article.
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Les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale sont nombreux. Découvrez-les dans notre article dès maintenant.
Sans collagène, nous serions de véritables flaques d’eau! C’est la plus importante protéine structurale du corps. Mais à quoi ça sert, au juste?
Saviez-vous que les ligaments sont des tissus fibreux principalement composés de collagène? Découvrez 3 faits sur ceux-ci ici.
Dans le tourbillon de la vie moderne, où le stress et la sédentarité font partie de notre quotidien, la douleur et l’inflammation deviennent des ennemis familiers.
La flexibilité joue un rôle central dans la condition physique générale. Malheureusement, elle est souvent négligée au profit d’activités d’entrainements axées sur la musculation et le cardio.
Dans la quête d’une forme physique optimale, il est fréquent de sous-estimer l’importance de la flexibilité des articulations. Même chez des individus en excellente condition physique, l’absence de cette composante est une réalité.
Les douleurs au genou peuvent affecter n’importe qui. Les simples mouvements deviennent alors difficiles, et chaque pas peut être douloureux.
Les douleurs articulaires sont loin d’être un problème qui n’affecte que les aînés. En effet, elles préoccupent des personnes de tous âges et, comme nous le verrons, leur prévalence augmente au sein de la population. Cela peut s’expliquer par différents facteurs, notamment la sédentarité.
Les articulations sont des parties complexes de notre organisme, mais qui fonctionnent à merveille pour assurer notre mobilité lorsqu’aucun problème ne les affecte. Néanmoins au Canada, plus de 5 millions de personnes sont atteintes d’arthrose, soit environ 1 personne sur 6. Puisqu’elle cause la dégradation du cartilage et de l’os au sein de certaines articulations, l’arthrose peut bien entendu affecter le fonctionnement de ces dernières.
