Catégorie : Gérer la douleur au genou

Comment soulager l’arthrose du genou?

L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. En effet, dans un rapport publié en 2020 par Statistiques Canada, on estime que 13,6 % des personnes au pays vivent avec l’arthrose, ce qui représente 3,9 millions de Canadiennes et Canadiens.

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douleur au genou chez les coureurs

Coureurs … donnez un coup de pouce à vos genoux!

Coureurs … donnez un coup de pouce à vos genoux! Le printemps est finalement à nos portes ! Pour plusieurs coureurs, cette saison est synonyme de nouveaux défis à venir. Par contre, pour certains, la douleur articulaire aux genoux fera peut-être partie du décor. La douleur aux genoux chez les

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Les douleurs au genou

Le genou est une articulation puissante et complexe. Les genoux sont en effet sollicités lorsqu’on marche, qu’on court, qu’on saute, etc. Ces actions exigent en effet la flexion du genou et la mise en action des muscles qu’on retrouve au sein de cette articulation. Les genoux jouent également un rôle important dans la stabilisation de notre posture. Comme ils sont sollicités et qu’ils supportent le poids du corps lors des déplacements et des mouvements en position debout, les douleurs au genou sont fréquentes et affligent bon nombre de personnes.

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