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C’est l’hiver. Prenez garde aux entorses !
Peut-être avez-vous déjà subi une entorse ou avez-vous sans doute déjà entendu parler de ce type de blessure ? Or, savez-vous comment elles surviennent et quelles […]
Pour une rentrée en santé!
Le beau temps est toujours au rendez-vous, mais nous devons nous rendre à l’évidence. La rentrée est déjà arrivée! C’est le retour à la routine […]
5 astuces pour combattre l’ostéoporose
Au Canada, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 8 de 50 ans et plus sont atteints d’ostéoporose. Selon Ostéoporose Canada, cela représente environ […]
Connaissez-vous les 5 trucs pour soulager l’arthrose naturellement?
L’arthrose est causée par la détérioration du cartilage dans les articulations, souvent due à l’usure.
Coureurs…. remettez vos genoux sur pied!
Les genoux qui absorbent les chocs et qui amortissent l’impact avec le sol et également les tendons les composant ont été surmenés par les nombreux […]
Découvrez une autre manière de prendre soin de vous
Pour garder vos os forts et vos articulations en santé le plus longtemps possible, il est important de prendre soin de ses articulations. Des gestes […]
