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Nous souhaitons tous vieillir en conservant une bonne forme physique et une bonne santé générale. Grâce aux avancées de la médecine moderne, c’est possible de […]

Il est plus qu’important de rester actif en vieillissant : le sport aide alors à préserver la masse musculaire, les capacités cognitives et l’équilibre corporel, des […]

Les personnes qui passent de longues heures assises devant un bureau sont vulnérables à un problème sérieux : la sédentarité au travail. Heureusement, quelques conseils peuvent […]

Le changement d’heure est une réalité avec laquelle on doit composer. Le fait d’avancer d’une seule heure peut sembler anodin, mais il faut quand même […]

Trouver des solutions naturelles pour la prise en charge des douleurs articulaires préoccupe des personnes de plus en plus jeunes. Voici un article qui aborde […]

Les genoux sont des articulations essentielles à notre mobilité. Chaque jour, ils subissent une pression importante en supportant le poids du corps à chaque pas […]

Chaque début d’année, c’est la même chanson qui revient: on parle des résolutions! On se fixe alors des objectifs de perte de poids ou de […]

Le changement d’heure est une réalité avec laquelle on doit composer au Québec. Le fait d’avancer ou de reculer d’une seule heure peut sembler anodin, […]

Augmentation du stress, mauvaise circulation sanguine, douleurs dorsales et lombaires… Les conséquences associées à une mauvaise posture au quotidien sont nombreuses. La santé articulaire n’est […]

Notre mode de vie moderne et sédentaire, nos méthodes de travail et une multitude de facteurs peuvent causer ou aggraver les maux de dos. Ces […]