La recherche de solutions naturelles contre les douleurs articulaires

On associe généralement les douleurs articulaires à un problème qui ne touche que les personnes plus âgées. Or, on constate que c’est un enjeu qui préoccupe un nombre grandissant de personnes. Qui plus est, la pandémie de COVID-19 et les changements qu’elle a engendrés dans notre quotidien n’ont pas été sans conséquence pour la santé articulaire de la population. En effet, des individus de plus en plus jeunes se plaignent de souffrir de douleurs articulaires. De ce fait, le besoin en solutions naturelles pour la prise en charge des douleurs articulaires se fait de plus en plus ressentir.

Nous vous avons préparé cet article afin d’aborder cet enjeu qui est directement relié à notre mission, soit la prévention des douleurs articulaires liées à l’arthrose.

L’augmentation de la prévalence des douleurs articulaires

La pandémie a modifié nos habitudes de vie, et plus particulièrement dans le cadre professionnel. L’INSPQ estimait que plus de 50 % des Québécoises et Québécois travaillaient à partir de leur domicile à l’été 2020. Encore à ce jour, le télétravail reste recommandé par les autorités sanitaires et il demeure largement répandu au sein de la population.

Le télétravail, malgré ses avantages considérables, notamment pour la conciliation travail-famille, présente quand même quelques inconvénients. En premier lieu, pensons aux nombreuses personnes qui se sont retrouvées forcées de travailler dans un environnement qui n’était pas prévu pour ça, soit à un poste de travail non ergonomique. On sait que les mauvaises postures, maintenues pendant une période prolongée, peuvent avoir des effets très néfastes sur les articulations en les soumettant à une pression importante. Les régions du cou, des épaules et du bas du dos sont les plus touchées.

Ensuite, le télétravail et la pandémie ont poussé de nombreuses personnes vers un mode de vie plus sédentaire. Les déplacements ont été réduits à un minimum et les options pour être actif physiquement s’en sont trouvées fortement limitées, avec la fermeture des gyms et l’annulation des activités sportives en équipe. Quand on sait que la pratique régulière d’activité physique est notre meilleure arme contre la sédentarité et ses conséquences pour la santé, on comprend bien que la pandémie a eu des effets pervers sur la condition de bon nombre d’entre nous…

Finalement, mentionnons que le vieillissement de la population a aussi un impact sur l’augmentation de la prévalence des douleurs articulaires au sein de la population. L’arthrose et les autres formes d’arthrite touchent effectivement davantage de personnes qui font partie des groupes plus âgés.

Quelles solutions pour lutter naturellement contre les douleurs articulaires ?

De plus en plus de personnes sont à la recherche de solutions naturelles pour lutter contre les douleurs articulaires. À cause des possibles effets secondaires, les solutions médicamenteuses traditionnelles sont rejetées par plusieurs individus, qui souhaitent plutôt se tourner vers des options saines et sécuritaires lorsque vient le temps de prendre en charge un problème de santé physique ou psychologique.

Bien entendu, on ne peut parler de la prévention des douleurs articulaires sans aborder l’importance de la pratique régulière d’activités physiques. En plus des bienfaits bien documentés sur le moral, l’activité physique améliore la santé des articulations. En effet, lorsque la masse musculaire augmente, les structures au sein des articulations en bénéficient. Les points d’attache qui lient les muscles aux os doivent en effet se renforcir pour supporter les muscles. Cela se traduit par le renforcement de l’ensemble des tissus au sein des articulations. De plus, la pratique régulière d’activité physique permettrait d’augmenter la qualité du cartilage articulaire, ce qui améliore ses capacités d’amortissement des chocs. Cela pourrait aider à limiter les effets de l’arthrose sur le cartilage.

Il ne faut pas non plus négliger l’adoption de postures de travail ergonomiques afin d’éviter de soumettre les articulations à une pression importante. Sinon, en ce qui a trait à l’alimentation, certains aliments ont des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à contrôler l’inflammation au sein des articulations et à réduire les douleurs.

Pensez à Genacol Anti-Inflammatoire

Pour la prévention des douleurs articulaires liées à l’arthrose, les suppléments de collagène Genacol ont fait leurs preuves. Des études scientifiques ont mis en lumière la plus grande biodisponibilité des molécules qui sont contenues dans notre Collagène AminoLock. Cela se traduit par une meilleure absorption de celui-ci par l’organisme, ce qui en favorise les bienfaits sur ce dernier.

Genacol Anti-Inflammatoire est une formule exclusive spécialement conçue pour ses propriétés anti-inflammatoire efficaces, tout en étant un produit naturel et doux pour l’estomac. Genacol Anti-Inflammatoire combine le Collagène AminoLock ultra-hydrolysé à la Curcumine de Curcuma standardisée à 95 % de curcuminoïdes et à la BioPerine. Cette solution naturelle est indiquée pour les personnes qui souffrent d’arthrose ou d’inflammation articulaire.