Conseils Santé

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Les acides aminés et leurs vertus pour les articulations Les acides aminés jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. Mais que sont-ils exactement, et en quoi le collagène contribue-t-il à leur apport? Découvrons ensemble leurs...

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Arthrite ou Arthrose : comprendre les différences

Arthrite ou Arthrose: comprendre les différences Les termes «arthrite» et «arthrose» sont souvent confondus, mais ils désignent des affections articulaires distinctes avec des causes, des symptômes et des traitements différents. Dans ce qui suit, Genacol...

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5 trucs pour soulager l’arthrose naturellement

5 trucs pour soulager l’arthrose naturellement Prendre soin de ses articulations est essentiel pour conserver une bonne qualité de vie, surtout lorsqu’on fait face à des douleurs chroniques comme celles causées par l’arthrose. Heureusement, de nombreux...

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Les radicaux libres

Avez-vous déjà entendu parler des radicaux libres? Souvent évoqués dans le domaine de la santé, peu de gens comprennent réellement ce qu’ils sont et comment ils affectent notre corps. Ces molécules instables peuvent nuire à notre organisme. Découvrez...

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Guide des aliments anti-inflammatoires: lesquels choisir et lesquels éviter pour soulager vos articulations

L’inflammation chronique peut aggraver les problèmes articulaires, mais l’alimentation peut aider à la réduire. Découvrez les aliments à privilégier et ceux à éviter pour un meilleur confort articulaire.

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Échauffement VS Étirements

S’échauffer ou s’étirer avant une activité physique? Ces deux termes sont souvent confondus, de même que le moment où on est censé faire un échauffement et celui où on devrait faire des étirements. Nous vous présentons donc l’article qui suit afin de...

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