S’échauffer ou s’étirer avant une activité physique ? Ces deux termes sont souvent confondus, de même que le moment où on est censé faire un échauffement […]
Le rôle des antioxydants
On entend souvent parler des bienfaits associés aux antioxydants. Les propriétés antioxydantes de certains aliments sont également mises de l’avant sur les étiquettes de produits […]
Vieillir en bonne santé : des conseils à adopter
Nous souhaitons tous vieillir en conservant une bonne forme physique et une bonne santé générale. Grâce aux avancées de la médecine moderne, c’est possible de […]
La natation, une activité bienfaitrice
Il est plus qu’important de rester actif en vieillissant : le sport aide alors à préserver la masse musculaire, les capacités cognitives et l’équilibre corporel, des […]
Des conseils pour contrer les effets de la sédentarité au travail
Les personnes qui passent de longues heures assises devant un bureau sont vulnérables à un problème sérieux : la sédentarité au travail. Heureusement, quelques conseils peuvent […]
Genacol, Chef de file en santé articulaire
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L’arthrose : seulement une maladie touchant les plus âgés ?
L’arthrose touche-t-elle que les personnes plus âgées, ou s’agit-il plutôt d’une idée préconçue trop répandue au sein de la population ? Voici des faits et des […]
La recherche de solutions naturelles contre les douleurs articulaires
Trouver des solutions naturelles pour la prise en charge des douleurs articulaires préoccupe des personnes de plus en plus jeunes. Voici un article qui aborde […]
Inflammation articulaire : des causes fréquentes
L’inflammation au sein des articulations est directement liée aux douleurs articulaires, lesquelles peuvent s’avérer handicapantes et nuire aux activités du quotidien. Pour une prise en […]
Des stratégies pour commencer l’année du bon pied
Chaque début d’année, c’est la même chanson qui revient: on parle des résolutions! On se fixe alors des objectifs de perte de poids ou de […]