La tendinite en 5 questions

Une tendinite est une blessure qui survient souvent lors d’activités sportives ou professionnelles. Comme son nom le dit, elle affecte les tendons. Mais un tendon, c’est quoi au juste? Quelle est la fonction des tendons au sein de notre système musculosquelettique ? Par quel symptôme la tendinite se manifeste-t-elle ? Comment la traiter et, surtout, comment prévenir ce type de blessure ?

Intégrer l’activité physique à son mode de vie

On entend partout qu’il est important d’être actif physiquement et d’éviter d’avoir un mode de vie sédentaire. Les bienfaits pour la santé physique, mentale et cognitive sont en effet très nombreux.

Qu’est-ce que la douleur?

Ressentir de la douleur est une chose à laquelle tout le monde peut s’identifier, qu’il s’agisse d’un mal de dos, de genou, etc. Selon de nombreuses définitions, la douleur est une sensation désagréable qui indique au corps que quelque chose ne va pas. Bien entendu, elle peut prendre différentes formes et être ressentie à des degrés variés. Mais d’où vient la douleur ? Dans cet article, nous nous penchons sur ce mécanisme important de notre organisme.

Comprendre les douleurs musculaires

Nous avons tous connu des douleurs musculaires à un moment ou à un autre, que ce soit en faisant de l’exercice, en portant les sacs d’épicerie ou simplement en vieillissant… Ces douleurs peuvent s’avérer frustrantes et limitantes… Mais, quelles sont les causes réelles des douleurs musculaires ? Dans cet article, nous allons les examiner de plus près. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous essayiez simplement de rester actif, lisez ce qui suit pour obtenir des conseils utiles !

Qu’est-ce que l’arthrose?

Au Canada, 1 personne sur 6 souffre d’une forme d’arthrose et bien que les symptômes apparaissent le plus souvent de 40 à 50 ans, ils peuvent se manifester plus tôt.

Pour bien se préparer au retour des sports d’été

Pour beaucoup de personnes, la saison estivale rime avec le retour de leurs activités sportives favorites. Randonnée pédestre, course à pied, sports nautiques… La température plus clémente nous offre en effet plusieurs possibilités d’activités sportives extérieures.

La glucosamine et la chondroïtine : leur rôle pour la santé articulaire

Dans cet article, nous vous parlons de deux éléments qui jouent un rôle important pour la santé des articulations: la glucosamine et la chondroïtine.

Collagène et Glucosamine : deux éléments bénéfiques pour la santé articulaire

Le collagène et la glucosamine sont des ingrédients qui sont parfois confondus, parce qu’ils aident tous les deux à préserver la santé des articulations. Cependant, leurs bienfaits concrets ne sont pas les mêmes.

Genacol Anti-Douleur

Notre produit Genacol Anti-Douleur a fait ses preuves pour la réduction des douleurs et des raideurs articulaires causées par l’arthrose.

La santé musculosquelettique : comment la préserver en vieillissant ?

Le système musculosquelettique est tellement important, puisqu’il est sollicité lors de chacun de nos mouvements, qu’il nous permet de nous déplacer et de maintenir des postures stables.