Réinventer Noël

Cette année, la période des Fêtes sera bien différente, pandémie oblige ! Puisque les rassemblements familiaux ou entre amis sont interdits, nous devons faire preuve de […]

Anatomie 101 des articulations

Notre mission est de favoriser la santé articulaire de la population. Ainsi, on vous parle souvent de sujets concernant nos articulations, notamment des problèmes qui […]

Changement d’heure : 7 conseils pour bien le vivre

Le changement d’heure est une réalité avec laquelle on doit composer au Québec. Le fait d’avancer ou de reculer d’une seule heure peut sembler anodin, […]

Adopter une bonne posture : 5 trucs et astuces

Augmentation du stress, mauvaise circulation sanguine, douleurs dorsales et lombaires… Les conséquences associées à une mauvaise posture au quotidien sont nombreuses. La santé articulaire n’est […]

Une saine alimentation pour vieillir en santé

Nos habitudes alimentaires sont-elles la clé pour vieillir à l’abri de problèmes de santé ? Les études sont nombreuses à démontrer le lien solide qui existe […]

Le collagène : quel est son rôle dans la santé des os ?

Vous le savez sans doute ; le collagène est une composante essentielle au bon fonctionnement du corps humain. En effet, il entre dans la composition de […]

3 faits sur les ligaments

Le corps humain est une machine surprenante, composée d’une multitude de structures qui ont toutes un rôle important à jouer. Parmi celles-ci, on retrouve notamment […]

Mauvaise posture : ses effets sur la santé des articulations

Notre mode de vie sédentaire, de mauvaises habitudes, le surmenage et le vieillissement sont tous des facteurs qui, à long terme, risquent d’affecter notre posture. […]

L’ostéoporose : un problème qui guette aussi les hommes

Nombreux sont ceux qui croient que l’ostéoporose est un problème de santé qui affecte seulement les femmes, et plus particulièrement les femmes après la ménopause. […]

Maux de dos : trucs et astuces pour les prévenir ou s’en débarrasser

Notre mode de vie moderne et sédentaire, nos méthodes de travail et une multitude de facteurs peuvent causer ou aggraver les maux de dos. Ces […]